Psykiskohälsa

[linda]

Psykiskohälsa kan visa sig på så många olika sätte.Men dom som är vanligast är adhd eller autism/aspekter alltså en Npf störning.
Men det kan även visa sig genom andra olika neteenden så som ätstörningar,självskadebeende och då behöver det inte vara att man skadar sig själv fysiskt utan det är ju även en form av självskadebeteende att till exempel missbrukra alkohol,drog,spel,sex mm. Men när man hör ordet självskadebeteende så accenter det oftast till ätstörningar eller att man skadar sig själv fysiskt.
Men det går även att bli frisk i från ett självskadebeteende det finns olika behandlingsmetoder som Dpt/Dialektiskbeteendeterapi eller Kbt/Kognitivbeteendeterapi
Visst är det en jobbig och svårt att vänja sig av med något som man kanske länge har funnit ett sätt att hantera sitt liv o sin vardag på men med rätt förutsättningar o rätt stöd o hjälp o framförallt att du vill själv så går det att bli fri från ett självskadebeteende /Linda

[Författare]

Inlägg